Como manter a forma

Amiga da mãe - Ó Ana, tu nem pareces ter 3 filhos. Eu tive 2 e olha só a barriga com que fiquei!

Mãe - Pois..... mas é por isso mesmo que a forma se vai mantendo....

Amiga da mãe - Pelo quê?

Mãe - Pelos 3 filhos.
:-)

Quatro maneiras de manter a forma:
- Sudação: Nada melhor para libertar toxinas do que ter pirralhos a fazer asneiras ou a brigarem a toda a hora;
- Atletismo: Corridas quanto baste para apanhar os mais novos na rua, que entretanto fugiram; ou para os vestir/despir, ou ainda para se manterem quietos à hora da refeição o suficiente para acertar com a comida na boca deles;
- Halterofilismo: Levantamento de pesos de 14, 15 e 22 quilos por não quererem ir à escola, fazerem birras e deitarem-se no chão ou simplesmente por pedirem colo;
- Dieta: Sempre que me sento para comer, preciso de me levantar para os ajudar, e quando vou iniciar a refeição já a comida está fria, as asneiras já começaram e eu já perdi o apetite.

É este o segredo!